yogayama.se
Välkommen till en mötesplats för yoga, pranayama, mindfulness, mat som gör gott, en butik för alla sinnen och behandlingar som ayurveda, klassisk massage,ansikts- behandlingar och fotvård på ett holistiskt vis.
Vår önskan är att du ska upptäcka din egen energi, att leva lite renare, lite klarare. Kanske behöver du inte de där 60 000 tankarna som snurrar i ditt huvud varje dag?
Kom in och låt vardagen ta en paus. Möt dig själv en stund.
| välkommen
| kommande workshops
Anmälan nyhetsbrev »
| nyhetsbrev
-yoga i ett uppvärmt rum-
Nu i vår kan vi värma upp sal 2 och de klasserna markeras med en * i schemat. Vi ser mycket fram emot det och vet att det ger många positiva effekter. Värmen mjukar bland annat upp musklerna, vilket gör att du kan komma djupare in i positionerna på ett mjukt och säkert sätt. Värmen ökar även svettningsfrekvensen och rensar kroppen från toxiner.
För anmälan till någon av våra kurser och mer infromation om klasserna ring 08-660 88 60 eller maila info@yogayama.se
anmälningblankett till kurser:
Vi har nu bytt ut helgbrunchen mot en lite vårigare meny. Soppor, smörgåsar, bakverk, smoothies, latte, téer och mycket annat gott, allt på vårt vis förstås!
| restaurang
yoga:
månd- torsd 6.50 - 21
fredag 6.50 - 18
lördag 9.30 - 16
söndag 9.30 - 16
behandling,
butik, reception:
månd-torsd 08.30 - 21
fredag 08.30 - 18
lördag - söndag 10 - 17
yogayama-foods
tel 663 63 35
månd - fred 11 - 17
lörd - sönd 12 - 16
Öppetider sommar
Receptionen:
tom den 22 augusti
Må,on 9.30-19.00
Ti,To 8.30-19.00
Fre 9.30-17.00
Lö 9.30-14.00 (9.30-17.00 from 9 augusti)
Sö 9.30-14.00( 9.30-17.00 from 9 augusti) Restaurangen:
helger stängda from nu. Öppet 11-17 vardagar fram till stängning den 16/7.
| schema
dagens drop-in behandling
varje morgon lägger vi ut dagens lediga behandlingar på vår blogg. De behadndlingarna kostar 600 sek, uppge bloggen som referens när ni göt er bokning på 08-660 88 60.
Tiderna hittar ni på blog.yogayama.se
Välkomna till yogayamas sommar- och höstschema!
Höstschemat följer i stort sett vårens grund med några förändringar.
Ni som har yogat hos oss sedan tidigare vet att vi också kan lägga till klasser vart efter de fyller under terminen.
Det senaste uppdaterade schemat finns alltid på webben.
Vi kommer också att fortsätta med Sunday Joy och vi har många roliga workshops inplanerade.
Mer information om detta och sensommarens intro- och intensivkurser kommer längre fram.
Ladda ner: höstschema 2010.pdf
Observera att ändringar kan ske i schemat
Sommarschema
Ladda ner: sommarschema.pdf
Sommarkorten kostar 1500 sek och gäller på hela sommarschemat
_____________________________
Sommarbehandlingar
I sommar är vi glada att kunna erbjuda rabatt på våra 55 minuters-behandlingar. Nytt pris är 680 kronor (ord. 850) fram till augusti 22.
Varmt Välkomna till vår behandlingsavdelning.
Se mer under meny
yoga fundamentals
med Jonas Rådahl och Charat
31 juli-1 aug
Vi välkomnar teamet Jonas R och Charat till denna unika workshop på yogayama där de
binder samman den yogiska filosofin med asanas .
Det gränslösa utbudet av yoga, nya former som uppstår och äldre som vill hävda sin rätt, kan göra
vem som helst lite förvirrad och konfunderad.
Denna workshop är öppen för alla som är nyfikna, eller vill fördjupa sin kunskap och upplevelse av
yoga oavsett vilken tradition man än är trogen.
Läs mer här Sharat Jonas.pdf
| behandlingar
För behandlingsmeny tryck här
Learn to float & opening the back
11-12 september 2010
The workshop is open for all levels including beginners to ashtanga yoga and experienced yoga practioners. We warmly welcome David Robson from Toronto to yogayama!
Saturday, Sept. 11:
Session 1: 10.00-12.30
Learn to Float:
When breath and movement are in perfect unison, we achieve floating vinyasa. This workshop will look at ways to bring "floatiness" into your Sun Salutations, with a special emphasis on lifting and landing the jump-backs and jump-forwards.
Session 2: 14.00-16.00
Floating in the Primary Series:
The Primary Series (Yoga Chikitsa) detoxifies and aligns the body. David will lead you through the traditional Sanskrit count for the Primary Series with a special emphasis on floating in the vinyasa .
Sunday, Sept. 12
Session 3: 10.00-12.00
Pain-free Backbending
Backbends don't have to hurt! Learn techniques and exercises that will help you safely deepen your backbends.
Session 4: 14.00-16.00
Intro to Intermediate
Ashtanga's Intermediate Series is known as Nadi Shodana, or "nerve cleansing." In this workshop we will take a close look at the first half of the asanas and vinyasas from Intermediate series.
David Robson lives with his family in Toronto, Canada, where he is the director of the Ashtanga Yoga Centre of Toronto (www.ashtangatoronto.com).
David began practicing yoga while pursuing a degree in Comparative Religion. After finishing school in 2002, he went to Mysore, India, and began his studies with Sharath Rangaswamy, grandson of Sri K. Pattabhi Jois. Since then David has made annual trips back to Mysore. He is Authorized by the KPJ Ashtanga Yoga Institute in Mysore, India to teach Ashtanga Vinyasa Yoga.
Place:yogayama, Jungfrugatan 8
Date: sat 11/9 – sun 12/9 2010
When: sat: 10.00-12.30, 14.00-16.00
sun:10.00-12.00, 14.00-16.00
Price: 350 kr for one class, 1100 kr the whole workshop
Teacher: David Robson
How to register: Call +46 8 660 88 60 or email: info@yogayama.se
Your registration is confirmed when we have received your payment. Your payment must be done at the latest 5th of September.
Mitt namn är Freja. Jag fick förfrågan om att gästblogga några gånger i veckan, vilket känns jätteroligt. Jag kommer att dela med mig av mina upplevelser på studion, det kan även tänkas komma in lite andra grejer som jag tycker passar in. Ni får gärna komma med tips, frågor och vad ni vill läsa mer om!
Namaste! Jag är elev på yogayama och bloggar om min yogalärarutbildning i Prana Flow Yoga hos Shiva Rea i USA 2010. Varmt välkommen att följa med på bloggen, ställa frågor, reflektera och kommentera.
Mia Hozhona
| blog Missa inte att läsa!
Nytt datum:
28 augusti - 3 september
The Cleanse är en 7 dagars kur för att lyfta och förnya dig. Genom att ta bort och eliminera toxiner, kommer din kropp gradvis börja att läka sig själv genom att stärka immunförsvaret, stimulera frisk vävnad tillväxt på viktiga organ såsom huden och levern, samt förbättra syreupptagning i blodet.
The Cleanse kombinerar vegan och basisk kost (du behöver inte ¨svälta¨dig själv), speciellt framtagna örter, teer, tonics och daglig yoga för att främja och stöda kroppens naturliga reningsprocess. Detta är ett perfekt tillfälle att släppa gamla vanor, ge dig själv en ny, stark och hälsosam start.
Kostnad: 2995kr, Med Matpaket: 4995kr
Läs mer på www.yogicleanse.com
Intro och intensivkurser i aug
Ett utmärkt sätt att närma sig yoga på är genom en introduktionskurs, för dig som redan är van yogi men kanske gjort ett sommaruppehåll passar också en intensiv start bra för att snabbt komma tillbaks till sin yogarutin.
Nedan finner du introduktionskurser i ashtanga, vinyasa, hatha och yin, under helgerna 21-22 aug och 28-29 aug.
*Specialerbjudande: Går du någon av våra introduktionskurser får du köpa årsmedlemskap för endast 10500:- (ordinarie pris 12500 kr)
* Intensivkurs i Ashtanga fortsättning med Laruga Glaser 16-20 aug 18-20.00
För dig som har gått minst en termin på ashtanga nybörjare. Dessa intensivkurser är utmärkta att gå efter ett uppehåll för att snabbt komma in i yogan igen. Kursen är 5 dagar i sträck, må-fr 18.00-20.00.
Pris: 950 sek
* Ashtanga Intro
med Antonia Armini 22 aug 9.00-12.00
Under kursen får du bekanta dig med ashtangayogans kunskapstradition, dvs dess
åtta grenar. Vi kommer att praktisera asanas – rörelser – samt prova yogisk andning,
ujjayi. Kursen passar dig som är nybörjare och aldrig har yogat innan eller om du inte har yogat på länge.
Pris: 450 sek
* Hatha Intro
med Sarah Jonsson 22 aug 12.15-15.15
En introduktion i Hathayoga - den fysiska yogan, där du får möjlighet att bekanta dig med grunderna. Vi kommer praktisera yogisk andning, rörelser och positioner (asanas) och vila (savasana). Kursen ger dig en inblick i yoga som du själv kan utforska vidare.
Kursen ger dig grunderna att komma in och ta nybörjarklasser och öppna klasser i hatha, yin och restorative
Pris: 450 sek
* Introkurs Vinyasa yoga
med Antonia Armini 22 aug 15.30-18.30
Under kursen kommer vi att prata om vinyasa, -länken mellan rörelse och andning.Vi går igenom bhandas, andningsövningar och bryter ner några positioner, kursen avslutas med en timmes vinyasa flow och sedan meditation.
Pris: 450 sek
* Yoga för killar
med Jonas Rådahl 28-29 aug 10.00-12.00
En helgkurs speciellt anpassad för killar och män. Passar för er som aldrig har provat yoga.
Pris: 700 sek
-
*Introkurs Jivamukti
med Jonas Pinzke och Anna Hultman
28-29 aug 13.00-15.00
Jivamukti yoga blandar kraftfulla asanas,
pranayama med diskussioner om yoga. Delvis till musik. Passar alla.
Pris: 700 sek
* Introkurs i Yinyoga
med Eva Eriksson 28-29 aug 16.00-18-00
Yinyoga är en meditativ form av yoga, positionerna hålls länge för att komma åt kroppens djupt liggande bindväv. Passar alla. Pris: 700 sek
För anmälan: info@yogayama.se
Tack! Till alla er som har deltagit på Eva Erikssons donationsklasser på fredagar under våren.
11.092:50 + 30 euro!
De donerade pengarna går till Stadsmissionen och deras arbete med att hjälpa barn och unga att få ledighet i sommar och kunna lämna staden.
